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  • dudn9gh·입문
  • 2016.12.15 21:03
복근,뱃살빼기
복근을만들거나뱃살을뺄려고하는데식단조절도잘안돼고어떻게하면복근이나뱃살을뺄수있을까요??저는뱃살이좀나왔습니다식단은아침은안머고저녁에많이먹습니다물도그닥많이먹진않습니다어떻게빼는지알려주세요
  • dudn9gh
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정석
  • 소식 운동
  • 12.16 11:02
  • 글속에 해답이 있는것 같아요 아무래도 아침 점심 든든히 드시고 저녁을 적게 드시는게 뱃살빼는데 훨씬 도움이되죠 그리고 물은 드시기 많이 힘드시면 하루에서 500에서 천정도라도 드셔보세요 배고픔도 좀 잊을수 있을거에요 화이팅!
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