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  • 큐지큐·초보
  • 2016.12.16 16:29
Q.정체기 극복
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 2주 운동하고 식이 조절해서 3키로정도 뺏는데 이 아래로는 도저히 안내려가네요 .. 운동을 더 해야할지 먹는양을 더 줄여야할지 잘 모르겠네요 ㅠㅠ
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정석
  • Yuto
  • 12.16 17:58
  • Yuto 파이팅! ㅎㅎ
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정석
  • Yuto
  • 12.16 17:58
  • 정체기를 안 겪어봐서 잘 모르겠지만,
    평소 하던대로 꾸준히 유지해보세요!
    정체기도 언젠가 지나갈테니깐요.
    정체기에 좌절하고 포기하시면 안됩니다...!
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