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Q.ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중인데 생리가폭발했어요 결과적으로 입맛도같이폭발해버렸죠..아침에는괜찮은데 저녁에집오니까이것저것막다먹고싶고미치겠어요 그래서참다참다 플레인요거트하나랑 자일리톨10개왕창넣고씹고있는데 괜찮은가요..?ㅜㅜ
참고로아침에는아몬드두유구운계란1 점심에는샐러드 감반개 딸기 2알 구운계란1 저녁에는요거트1 아몬드 30알 이렇게먹었어요 아몬드도20알이상먹으면안되는데 너무주전부리가땡겨서 참고참고먹은거에요 괜찮은가요..?진짜걱정되요오늘생리둘쨋날이거든요오..
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댓글 (2)

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지존
  • Jecky
  • 12.16 20:06
  • 그렇게 먹으니까 식욕이 폭발하지-라고 답하고 싶을 정도로 식단을 너무 줄이고 계세요.. 도전다신의 식단미션 참고하시면 조금더 포만감 있고 칼로리도 적당한 식단 짜실 수 있을겁니다
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초보
  • 돼지꿀꿀꾼
  • 12.16 20:09
  • 좋은정보감사해요~!
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