view-top

  • 예쁘쩡·초보
  • 2016.12.16 21:31
Q.종아리다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 부종이 심하고 살이 단단한편이예요
특히 종아리..... 무슨운동을하든 다리를 이용하는 운동이 많으니까 .... 종아리 살은 어떻게 뺄수있나요??
  • 예쁘쩡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고민이 많아지네요.. 운동과 식단
3 238 가니찡
스텝퍼 사려는데
2 344 할뚜이따

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 포기하지말기!
  • 12.17 17:01
  • 저는 요가 하면서 '다운독(down dog)'이라는 자세가 종아리 라인 잡아주는데에 정말 많은 도움이 됐어요! 요즘 요가는 못다니지만 헬스장에서 다운독은 꼭 하려고 노력하고 있구요^^ 한번 검색해보고 해보시길 추천합니다 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 벼리w
  • 12.16 22:33
  • 스트레칭이용 ㅋㅋㅋ전수시로 까치발들엇다 내리는거 자주해용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋더라구요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 스위트레인
  • 12.16 22:10
  • 이소라 하체스트레칭 추천드려요! 다신 홈트레이닝 가먄 있어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글