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  • Hippoyeah·초보
  • 2015.12.28 17:16
Q.줄넘기 40분을 하는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 2000개를 100~120번하고 30초~1분정도 쉬고를 반복해서 매일 합니다. 그럼 대략 40분정도 되더라고요.
식이는 1200을 맞춰서 먹고있는데 체중감량이 될까요 ㅠㅠ... 그래도 한달에 3키로는 빼고 싶어요. 근력은 4키로정도 빼고 하고싶어서요.
161cm에 55입니다! 시작한지 1주일 째에요.
  • Hippoyeah
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초보
  • Hippoyeah
  • 12.29 00:27
  • 43정복ㅋ 우왓..식이가... 답변 감사합니다!
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다신
  • 49정복
  • 12.29 00:26
  • 전 3천개 정도 했었고 고구마 5개로 하루 버텼던거 같아요 그때가 7~8년 전인듯하네요^^;; 기억이 가물가물 ㅋㅋ
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초보
  • Hippoyeah
  • 12.29 00:20
  • 43정복ㅋ 우앗!! 식이는 어떻게 하셨고 줄넘기 몇 번 하셨나요??
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다신
  • 49정복
  • 12.29 00:08
  • 저도 한때다욧할때 줄넘기로 15키로뺏다는! ㅋㅋ
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초보
  • Hippoyeah
  • 12.28 19:56
  • 비드어 허벅지도 쑥 빠졌으면 좋겠어요 ㅠㅠ
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정석
  • 랜아이
  • 12.28 19:40
  • Hippoyeah 넹~홧팅입니다~^^
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초보
  • Hippoyeah
  • 12.28 19:25
  • 랜아이 우와....4개월 동안 하시다니 대단하세요! 답변 감사합니다~!
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정석
  • 랜아이
  • 12.28 19:19
  • Hippoyeah 식이는 두끼소식했구요 저녁은안먹었구요주1회고기꼭먹었어요~ 초반에는 300개시작 마지막엔 500개씩4세트 2000개했구요
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초보
  • Hippoyeah
  • 12.28 19:17
  • 랜아이 우왓!! 대단하세요. 괜찮으시다면 식이랑 몇개정도 하셨는지 알 수 있을까요??
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정석
  • 랜아이
  • 12.28 19:17
  • 빠지죠당근~^^전줄넘기해서16키로뺐어요 4개월동안요
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