view-top

  • 40전다시한번·초보
  • 2014.09.04 09:31
4일째 3.5kg
4일째 3.5빠졌네요~~
평상시 워낙 많이 먹고, 움직임이 적어서인지.
4키로 단위로 정체가 오는데
더 안빠진다고 슬퍼해서
칼로리.영양소 계산없이 노력을 조금만 안하고
정신줄 짬깐 놔버리면 앙대여~~~~
정체기는 나의 적.
오늘도. 홧팅^^
  • 40전다시한번
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침
6 306 뚜뚜랑니니
랩 그리고 유부초밥
1 234 abergavenny

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유능한참치들
  • 09.05 04:41
  • 급격히살빼면부작용올수도있데요~그래도부럽네요ㅠ저도오늘4일째인데0.3키로빠졌는데...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 40전다시한번
  • 09.04 13:29
  • 악으로 깡으로. 영양소가 하는일 똑디 알아서
    쓰러지지 않을 만큼만 먹고
    운동은 무리고 계속 움직이거나 가볍게 걷기.
    생각은 쉬운데ㅠㅠ.
    그래도 머리에만 두지말고
    노력하고 실천해 봅시다.
    다들~~~
    님들~~~
    힘내요.홧팅♥♥

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 50까지만
  • 09.04 11:02
  • 한달 빠짝해도 힘든데 ㅜ 먹는걸 훅 줄이는방법밖에 없나요ㅜ 3키로만더 하며 빼고 운동 600칼로리는 하는데 먹는거는ㅜ 힘드네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쑥우욱
  • 09.04 10:45
  • 부럽다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 피터지게하자
  • 09.04 09:55
  • 저는 이주 꼬박 해서 2킬로 빠지던데 흑...ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아가셋
  • 09.04 09:54
  • 헉~좋으시겠다!!!저는ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글