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  • wlsdud1277·초보
  • 2016.12.18 23:17
Q.아침마다 포도즙먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 물이 안들어가서 주로 주스마셧는데 포도즙으로 바꾸려구요! 다이어트에 안좋을까요? 포도즙 대체로 어떤게 좋을까요ㅠㅠㅠ
  • wlsdud1277
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다신
  • 바다너머
  • 12.19 09:23
  • 포도즙 대신 우유 드시는게 더 좋습니다.
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정석
  • 갓샤새
  • 12.18 23:40
  • 우선 결론부터 말씀드리자면 감히 No!! 반대! 라는 의견을 드리고싶습니다.
    「포도당」 익히 들어보셨죠? 쉽게 과당. 더 더 쉽게는 단맛. 더더더 쉽게는 포도의 포도당이라고 생각해주시면 되겠습니다!!!(빠밤!)

    과당이 많은 과일로 알려진 포도를 아침부터 물대신 섭취하면 어떨까요? 하루쯤은 괜찮겠지만 매일. 주기적으로는 다이어터로써는 그리 좋은 영향은 아닐꺼같습니다.

    과당이 많으면 인슐린 활성화가 들쑥날쑥해지면서 과도해질때 그날 하루 섭취된 탄수화물이 에너지가 아닌 지방으로 바뀌고 살이되고..흑..

    포도즙 노ㅠ 차라리 양배추즙 어떠신지요..ㅠ?
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다신
  • 평삶
  • 12.18 23:38
  • 호박즙!
    저는 호박즙 먹어요^^ 처음에는 맛이 오묘해서 이상했는데 먹다보면 그 맛이 매력적이에요ㅋㅋ
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정석
  • lowin
  • 12.18 23:31
  • 저도 비추해요~ 당이 높아서ㅠ 아침 과일은 사과 갈아드시는게 좋습니다 시중에 파는것도 당이 높기때문에 즙이나 사서드시는건 다이어트에 도움되지 않아요ㅠ 그냥드실경우 사과 1개 또는 바나나 1개 또는 토마토 2~3개 가 좋고 요즘 제철귤이나 오렌지 포도 딸기등 당분이 높은건 다이어트적이에요ㅎ
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입문
  • 캡틴아재
  • 12.18 23:27
  • 포도즙은 산성이라 아침엔 안좋아욥..ㅠ
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초보
  • 달퐁이달퐁
  • 12.18 23:22
  • 당분이많아서 과일즙은살찌기쉬워요 물드세요
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정석
  • 갓샤새
  • 12.18 23:22
  • 어얻ㅠㅜ!!포...푸포포포포부포잠포보포도즙잠깜포도즙잠깐만요☞☜
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