view-top

  • 1
12월 19일 (음식 493kcal, 운동 816kcal)
일욜은 실패했지만 살은 꾸준히 빠지며 성공추세랍니다 다이어트해서 목표달성하세여~!!♥

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
493/ 800 kcal
816/ 504 kcal
점심식사101kcal(20.49%)
설렁탕 (1/4인분, 32g)
54kcal
쌀밥 (1/4공기, 32g)
47kcal
오후간식122kcal(24.75%)
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
저녁식사270kcal(54.77%)
주먹밥 (3개, 180g)
270kcal
운동816kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
90kcal
런닝머신 걷기 (30분)
136kcal
춤추기 (120분)
480kcal
앉아있기 (80분)
80kcal
공부 (60분)
30kcal
  • 방탄고등학교
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 방탄고등학교
  • 12.22 08:30
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • .꼭빼야지.
  • 12.19 21:00
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글