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12월 19일 (음식 264kcal, 운동 101kcal)
운동을 1시간씩. 하려고했으나 첫날이라서ㅠㅠ
식사는. 어떻게. 괜찬나요?

20151207 다이어리 일기상세

실패 182kcal
264/800 kcal
101/ 819< kcal
아침식사127kcal(48.11%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
66kcal
총각김치 (1/2소접시, 17g)
7kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
점심식사137kcal(51.89%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
양파 (1/4인분, 17g)
6kcal
감자탕 (1/4인분, 38g)
44kcal
운동101kcal
보통 걷기 (39분)
101kcal
  • angelKing
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