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12월 20일 (음식 1098kcal, 운동 366kcal)
족발 좀 무리했네요 ㅋㅋ 점심겸 저녁이랍니다

20151207 다이어리 일기상세

성공 817kcal
1098/ 1859 kcal
366/ 310 kcal
아침식사206kcal(18.76%)
[맥심] TOP 더 블랙 (1병, 200ml)
4kcal
삼육두유 한줌견과 (1회분, 200g)
125kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
점심식사782kcal(71.22%)
족발 (3/4인분, 239g)
576kcal
쟁반국수 (1/2인분, 90g)
206kcal
오후간식110kcal(10.02%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
[롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분, 175ml)
60kcal
운동366kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
커브스 순환운동 (15분)
195kcal
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