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  • 영육강건·다신
  • 2015.12.29 08:16
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아침은 쉐이크로~♥
음식은 젤 먼저 재료가 신선하고 맛있어야
한다는걸 또 한번 확인하네요~^^

잘 익은 달콤한 바나나가 맛도 살려주고
향도 아주 좋아요!

시금치 한줌
바나나 100그람
단파 한숟갈
아로니아 분말

날씨가 제법 겨울다워졌어요..
만끽하러 나가야겠어요..
오늘도 새로운 하루, 건강한 하루 되세요^^
  • 영육강건
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 영육강건
  • 12.30 21:16
  • ☆불꽃다욧☆ ㅋ 단백질 파우더의 준말입니다~^^
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.30 21:14
  • 단파는 뭔가요?궁금~??^^
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다신
  • 영육강건
  • 12.29 15:27
  • 포플린 그럼요..식이섬유가 많으니까요^^
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정석
  • 포플린
  • 12.29 10:34
  • 시금치 갈아마시면 변비에 도움이 좀 될까요?
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