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12월 20일 (음식 548kcal, 운동 226kcal)
왜때문인지 거의 쫄쫄 굶은날

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
548/ 1351 kcal
226/ 225 kcal
아침식사60kcal(10.95%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g)
16kcal
치아시드 (1회분, 3g)
9kcal
점심식사296kcal(54.01%)
군고구마 (1.5개, 226g)
296kcal
오후간식192kcal(35.04%)
도쿄 바나나 (2.0개, 200g)
192kcal
운동226kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (3분)
21kcal
사이클 (30분)
205kcal
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