생리불순 때문에 정말 간절히 살을 빼야합니다...
운동은 하고있는데 먹는거 조절하기가 잘 안 되네요...
집에서 가족들과 밥 먹고 하면 저도 모르게 ....
병원에서는 체중관리를 해줘야 된다고 하는데
5년 전에 단백질 쉐이크 먹으면서 했을 때는 가족들과 식사를 잘 안 하면서 따로 챙겨서 먹을것 없이 우유나 물에 타서 마시면 되니 식이조절도 하기 쉽고
해서 10키로 뺐었습니다...
수능이 끝나고 다시 돌아온 살들 때문에 다이어트를 보조제 같은 것 없이 하며 쪘다 빠졌다를 반복하며 2년이 흘렀네요..... 휴..... 슬슬 취직 준비도 해야되고 건강도 챙겨야되는데...... 꼭 체험단 해서 효과 보고싶습니다...
0
59
