조금 먹을수록 좋아요. 저는 다욧때 나트륨 정말 최대한 자제해서 먹었는데 나트륨 검사하니까 보통 나오고 더 줄여도 된다고 나오더라구요. 참고로 저 일반인치고 엄청 심심하게 먹는 편이었는데도 그랬어요. 만약 님이 얼굴이나 기타 신체가 잘 붓는 체질이라면 더 유의해서 드시고 나트륨 섭취는 너무 안해도 또 건강에 안 좋으니 잘 조절해 드세요. 물 최소 2L는 드시구요. 전 당시 4L 미니멈으로 마셨었네요. 근데 그건 너무 힘드니 2L는 무조건 마신다라는 생각으로 드세요ㅋㅋㅋㅋ건투를 빌어요
다신
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