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  • 괜찮아사람이야
  • 지존2016.12.22 00:2683 조회0 좋아요
  • 6
운동을 다시 하니 근육통이..ㅠㅠ
지금 하체위주로 큰근육먼저 다시 키우고있는데
운동을 열심히 하다보니
종아리부분이.... 근육통 엄청오네요ㅠㅠ
제대로 다리펴기가 힘들정도에요
토욜날 치마에 구두신을랬는데 ㅋㅋㅋㅋ 구두 신을수있겠....죠??? 😂😂
몸무게는 다시 쑥 빠지고있어서 좋은데 내다리..내다리!!!! 엉엉엉엉

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  • 괜찮아사람이야
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댓글 (9)

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  • 뿌꾸짱승연
  • 12.31 23:16
  • 운동이라고는 숨쉬기 운동 뿐이었는데 어제부터 다이어트 할 겸 운동을 시작했습니다ㅜㅜ 온몸이 근육통이에요 한발짝 걷기가 고통스럽고 어디 앉고 일어날때는 비명이 절로 나오네요ㅜ
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.24 10:26
  • 뮤팡 히히 고마워용 뮤팡님~!!
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정석
  • 보바k
  • 12.23 02:22
  • 화이팅이에요!!
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다신
  • Son
  • 12.22 03:49
  • 괜찮아사람이야 홧팅~_~
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.22 03:48
  • 트레이너소진지금 한시가 급하니깐ㅋㅋㅋㅋ아침에 당장 가봐야겠어용ㅎㅎㅎ
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다신
  • Son
  • 12.22 03:08
  • 괜찮아사람이야
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다신
  • Son
  • 12.22 03:08
  • 트레이너소진 넵~아미노산 주라고하시면 줘요 긍데 가격이 2만원대로 알고있어요 비싸져. 인터넷에선 1만원대도 있다곤 하더라구요.
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.22 03:06
  • 트레이너소진 아미노산..? 오 아미노산 달라고 하면 되나요???
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다신
  • Son
  • 12.22 03:05
  • 근육통에 효과적인건 반신욕하고 약국에 파는 아미노산을 구입하는게 효과가 좋아요
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