view-top

  • Schj0000·정석
  • 2016.12.22 13:17
  • 1
  • 5
  • 1
  • 4
  • 6
  • 4
  • 5
  • 1
  • 2
  • 5
  • 4
  • 6
  • 4
60일 애플힙 물 2리터 1000칼로리 아침먹기 플랭크

하핫 참 밀린 후기들 다 쓰네요
요즘 정체기여서 잘 안빠집니다
정체기때이고 겨울이고 크리스마스 시즌이어서 학교에서도 뭘 많이 주고 그래서 단것을 요즘에 잘 먹는데 그래도 최대한 1200kcal초과 할려고 하진 않습니다
현재 한 15kg정도 빠졌는데 앞으로도 화이팅!

다리라인용만 입니다
  • Schj0000
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어제시작하구싶엇지만
0 41 나쵸지
완료
1 51 나야나3009

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 12.22 10:50
  • 안녕하세요. 도전 성공 진행시 아래와 같습니다.
    1.음식도전(물마시기포함) : 해당 도전 매일 일차 등록시 인증 사진 포함
    2.운동도전 : 최소 1회 운동사진 일차별 아무때나 인증사진 포함
    3.최종후기 : 몸바디 비포&애프터 사진 등록 (필수항목)
    위 도전 성공조건에 충족이 되어야만 도전 성공 및 담당자 검토후 뱃지 발급해드립니다.
    위 내용으로 다시 수정후 확인되면 뱃지 발급해드리겠습니다. 감사합니다.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글