안녕하세요
3교대근무로 공복하면서 일하는 30대여성입니다.
아침공복은 기본입니다 ㅠㅠ
점심도 시간에 쪽박해서 빨리먹고 조금먹고
바로 일들어갑니다 ㅠㅠ
저녁에는 힘들다보니..씻고 바로 쓰러질경우가 많아요
제가 그래도 물은 자주마시는편인데..
화장실가는것도 맘편히 못가다보니
어쩔때는 변비가 생겨서 고생할때가 많았어요
백프로 과일,채소즙이 땡깁니다!!
공복안해도 될것같네요^^
속이쓰리거나 휭~해서 위걱정하고 빈혈도 있고
스트레스받아서 얼굴에 트러블이 장난아니네요ㅠㅠ
이러다가 몸까지 해로울까봐 걱정했는데..
다이어트하면서 건강챙길수있는
클렌즈주스로 체험받아서 효과느끼고싶네요
부탁드립니다~~~
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