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50할수잇다·정석
2016.12.23 21:21

여태 굶다가..

이러면안되는거 알지만.. 낮에 안먹고잇다 저녘에 라면에 피자두조각먹엇는데 ..나가서 운동하고오면 괜찮겠죠?..ㅠㅠㅠㅠㅠ굶어서 더찔까봐걱정되서요..

50할수잇다
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낮엔 잘 참는데 밤에 식욕터지는 분들

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뭔가 부족할까요? 조언좀요..

1 246 Joiii

댓글 (3)

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단호박구마
12.27 13:18
괜찮아요 책망하지마세요 하루먹었다고 3kg 5kg바로 확찌지 않아요 3일정도 지나면 돌아옵니다 몸에 벌주듯 굶지마시고 세끼 챙겨먹되 다이어트식으로 드시고 평소처럼 운동해주세요!
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한삿갓
12.26 22:27
하루정더면 괜차나욤 길어야 2~3일 다시 유지해주면 돌아가더라구요!
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다이어터류
12.24 16:40
화이팅 포기하지 마세요 포기안하구 운동 하려고 하시니까 괜찮아요!!!저도 저녁에 약속이잇지만 잘...참고 운동해보려구요
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