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  • 50할수잇다·정석
  • 2016.12.23 21:21
여태 굶다가..
이러면안되는거 알지만.. 낮에 안먹고잇다 저녘에 라면에 피자두조각먹엇는데 ..나가서 운동하고오면 괜찮겠죠?..ㅠㅠㅠㅠㅠ굶어서 더찔까봐걱정되서요..
  • 50할수잇다
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낮엔 잘 참는데 밤에 식욕터지는 분들
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뭔가 부족할까요? 조언좀요..
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댓글 (3)

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다신
  • 단호박구마
  • 12.27 13:18
  • 괜찮아요 책망하지마세요 하루먹었다고 3kg 5kg바로 확찌지 않아요 3일정도 지나면 돌아옵니다 몸에 벌주듯 굶지마시고 세끼 챙겨먹되 다이어트식으로 드시고 평소처럼 운동해주세요!
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정석
  • 한삿갓
  • 12.26 22:27
  • 하루정더면 괜차나욤 길어야 2~3일 다시 유지해주면 돌아가더라구요!
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초보
  • 다이어터류
  • 12.24 16:40
  • 화이팅 포기하지 마세요 포기안하구 운동 하려고 하시니까 괜찮아요!!!저도 저녁에 약속이잇지만 잘...참고 운동해보려구요
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