https://story.kakao.com/_jOcJh9/DJLbcVGu1B0저녁퇴근길에 전철역에서 집까지 걸어서1시간 운동후 ~넘 출출해서 밥3숟가락 먹은 날이 있었는데ㅠㅠ
아침500그램 불어 있는 몸무게 ~ㅠㅠ
저녁운동후 방울, 우유, 베지밀로도 허기가 안 체워져서 ~
한입만 먹어야지로~배든든하게 먹어서, 망할때가 많은데ㅠㅠ
먹으면서 스트레스없이 건강하게 다욧하자~
이런생각때문인지~ 밤 늦은시간에도 배고프면 먹습니다.ㅠㅠ
그래서인지 맬 제자리 걸음만 하고 있는 저에게 딱 맞을수도 있을듯 해서 신청해 봅니다.
저녁 허기 못참을때 적은칼로리로 든든하게 속체워서
제발 몸무게 좀 내려가 보자~^^
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