view-top

Q.마일리 복근..허리 통증!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리 복근 운동하면 두번째 동작이랑 세번째 동작부터 허리가 아파요ㅠㅠ 자세가 잘못된건가요?? 제가 좀 뻣뻣하기도 한데.. 자세 어떻게 해야하는지랑 허리 덜아픈 복근 운동 좀 추천해주세요!
  • ♡동동맘♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Son
  • 12.24 02:08
  • 허리뼈가 약하신분들은 복근운동하면 더 악화 될 수 있어요.
    그래서 전문가들이 플랭크를 많이 추천하더라구요.
    도움되셨으면 채택 부탁드려요~!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글