1898/ 1348 kcal
910/ 225 kcal
수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
아몬드 (10개, 22g) | 128kcal |
사과 (1회분, 130g) | 67kcal |
파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
블랙커피 (1.5잔, 165ml) | 4kcal |
대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
조지아 고티카 아로마 라떼 (1병, 270ml) | 124kcal |
콜라비 (2개, 200g) | 56kcal |
[한성기업] 우동 (1/4인분, 42g) | 58kcal |
깻잎 (4장, 5g) | 2kcal |
[한성기업] 실곤약 (2회분, 200g) | 30kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
무생채 (2소접시, 157g) | 62kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 84g) | 242kcal |
콜라비 (2개, 200g) | 56kcal |
청국장찌개 (1인분, 200g) | 167kcal |
쌀밥 (3/4공기, 177g) | 261kcal |
치킨 (2조각, 150g) | 439kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 490kcal |
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