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  • Ttttttttttuu·입문
  • 2015.12.30 16:05
Q.생리전요요ㅠㅠ포기하고싶다 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지난주부터 나름독하게 다욧중입니다 오늘로10일차네요 167에 72키로까지 찍고 더이상은 안되겠다싶어서요 넘처나는 식욕과 치맥에 유혹에 매번 무릎을 꿇던저인지라 입맛을 끈어내겠다는 일념으로 산야초다이어트를 3일했습니다 원래 5일할려고했는ㄷ 도저히 체력이 되질않아 3일로마무리 (생각보다 배는 고프지않았어여)하고 68까지뺀다음 이틀 죽으로 보식할때까지는 68계속유지했습니다 근데 일반식한이후 살이막찌고있어요 그래봐야 원래 먹던양에 1/2만 하루에 한번먹고 운동도 유산소뮤산소 같이 1시간씩하눈데..물론 술딱끊었구요 ㅠㅠ 근데..근데..왜 살이찌는걸까요 ㅠㅠ 이삼일있으면 생리기간이라 그래서 요요가 온걸까요..ㅜㅜ 아..진짜 포기하고싶어요 엉엉 ㅠㅠ 50kg에서 45kg되겠다는것도아닌데..말그대로 멘붕..이에요 제가 뭘잘못하고있는걸까요 아시는분 대답좀..ㅠㅠ부탁드립니다~~
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다신
  • KARAH
  • 12.31 16:57
  • 저도 생리 2주전부터 운동량도 확늘리고 식이도 평균 1500을 넘지 않았는데요
    오히려 2키로 불더라구요~
    저같은 경우엔 생리전과 생리중은 몸무게가 거의 2키로 증가해요ㅠ
    그래서 생리기간 땐 체중계를 멀리한답니당😧
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다신
  • 뒤태미녀♡
  • 12.30 16:20
  • 생리 끝날때까지는 아-주 소폭 감량이나 유지를 목표,생리후 황금기간부터 본격 감량하시면 되니 조급히 스트레스 받지 마시고 홧팅하세요!
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정석
  • diet1987
  • 12.30 16:14
  • 저도 생리전에 몸이 무겁더라구요..전 헬스장에서 개인PT티도받는데 평상시보다 운동도 힘들고 몸이 무겁다 생각했는데 다음날바로 그분이 오시더라구요..생리 끝나고나니까 몸도 조금 가벼워지고 체중도 조금빠지구요^^힘내세요!!꼭 성공하실수있을꺼에요^^
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정석
  • Min♡Sunk
  • 12.30 16:13
  • 생리전은 쪄요~ 신경쓰지말고 지금 페이스 유지하세요~
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