view-top

  • 1
12월 26일 (음식 696kcal, 운동 677kcal)
.

20151207 다이어리 일기상세

성공 2121kcal
696/ 2568 kcal
677/ 428 kcal
아침식사93kcal(13.36%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사304kcal(43.68%)
귀리밥 (1/2밥공기, 105g)
142kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
삶은 검은콩 (1회분, 33g)
44kcal
오리고기로스 (1인분, 61g)
92kcal
잔멸치볶음 (1인분, 10g)
21kcal
오후간식87kcal(12.50%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g)
6kcal
딸기 (3.0개, 60g)
15kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 바리스타블렌드 (1팩, 100ml)
34kcal
강성원우유 (1컵, 50ml)
32kcal
저녁식사212kcal(30.46%)
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
찐고구마 (1개, 90g)
114kcal
운동677kcal
요가 (50분)
125kcal
필라테스 (50분)
240kcal
만보걷기 (10391초)
312kcal
  • 이루자34-23-35
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글