아~~ 정말 유용할 아이템이에요.
전 무산소+유산소 운동을 매일 하고 있는데요.
비슷한 루틴으로 다이어트를 이어가니 정체기가 오는 듯합니다.
무산소와 유산소 운동시 심박수를 관찰해서 좀 더 정확하게 운동을 하면 효과적인 것도 같구요, 혈압이 낮은 편이라 좀 더 체계적으로 운동 효과를 관리해주면 몸에도 무리가 안갈듯.
개인적으로 수면패턴에 대한 기능도 매우 궁금합니다. 바른 생활을 한다고 하면서도 늘 수면리 부족하다고 느껴지는데 제 수면패턴 파악이 가능하다면 그것 역시 효과적인 관리가 가능할 듯하네요.
앱 연동 가능한 폰을 소지하고있구요~
카스에 체험단모집 글 공유, 게시 했습니다.
제게 체험의 기회가 주어지면 좋겠네요.
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