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  • 이젠독해지자·초보
  • 2015.12.31 00:07
Q.요요 후 다시 다이어트ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동과 식이조절로 10키로를 뺏었는데 한동안 운동안하고 편하게 살았더니 5키로가 쪘네요ㅠ표준체중되려면 아직 10키로는 더 빼야되는데 다시 다이어트하려니 얼마나 힘든지 아니까 의욕이 안생기네요ㅠ예뻐지고는 싶고 건강해지고도 싶은데ㅠ에휴....
  • 이젠독해지자
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한달에 5키로 감량 가능할까요?
6 236 이젠독해지자
다이어트 식단과 운동
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댓글 (2)

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정석
  • 아름다운시간
  • 12.31 01:10
  • 저는 두달동안 겨우 1키로뺐는데 한주만에 1.6키로 쪘네요 ㅎㅎ
    이건 요요도 아니고ᆢ
    허무하긴했지만 다시 시작했더니 살찐지 얼마 안되서인지 조금 빨리 빠지긴하네요ᆢ
    역시 건강을위해 삶의 패턴을 바꾸는게 제일 좋은거 같아요ᆢ
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정석
  • 카게
  • 12.31 00:20
  • 저도 8키로 감량하고 7키로 요요 요..ㅜㅜ잠깐 의지 불타고 먹고있네요 힘들게 빼서 다시 그 고통을 느끼기싫은데ㅜㅜ힘드네요
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