952/ 1075 kcal
370/ 179 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 180kcal |
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분, 20g) | 60kcal |
아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 60g) | 50kcal |
맛간장 (1큰술, 9ml) | 6kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 62kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
[동원] 델큐브참치 (1회분, 160g) | 208kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
빠르게걷기 (37분) | 140kcal |
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