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껏미녀·정석
2016.12.30 09:44

12월 29일 (음식 742kcal)

목이찰때까지...머근듯...그리고열시미 춤추긔

성공 520kcal

742/ 1514 kcal

0/ 252 kcal

아침식사271kcal(36.52%)

두부 (1회, 70g)	55kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술,15g)	30kcal
딸기 (5개, 100g)	25kcal
찐고구마 (1개, 91g)	115kcal
사과 (1회분, 90g)	46kcal

점심식사471kcal(63.48%)

찐고구마 (1/4개, 57g)	72kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술,15g)	30kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)	55kcal
바나나 (1개,100g)	93kcal
두유 (1컵,200ml)	120kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)	59kcal
아몬드 (6개, 7g)	42kcal

껏미녀
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첫날부터 실패라니,,,, ㅠㅠ 1월부터 정녕 해야하나

0 78 튜브렐라

+1

0 70 48키로되깅

댓글 (2)

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껏미녀
12.30 11:18
아 ㅠㅠㅠ저렇게 식단따져서 머그면 가끔 변비가 생기긴 한데 믹서기에 갈아서 먹으니 덜해진거 같아요 ㅠㅠㅠ일주일에 한두번은 많이 먹으니...쾌변합내댜
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하면된다고
12.30 11:11
이렇게 작게 드셔도 변비 없나요?
매일 이쁜변 보시는지 궁금해요?
맛난 음식 두고 여쭤 죄송ㅠ
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