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  • 지ㅣ원·초보
  • 2016.12.30 14:18
Q.포만감
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
포만감을많이주는데 칼로리는적은음식! 뭐가있을까요?
  • 지ㅣ원
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다이어트 초보인데 보충제 먹어도되나요
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댓글 (2)

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다신
  • 에이치엠HM
  • 12.30 15:13
  • 저는 토마토 추천해요~저녁에 먹어도 부담없고 칼로리도 낮고 영양분도 좋고 포만감도 높아서 너무너무 좋아요!!
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지존
  • Jecky
  • 12.30 14:21
  • 곤약(100g당 15) 괜찮고 채소류도 좋아요. 단백질이나 식이섬유 많은게 포만감은 잘 오더군요.
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