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  • 부산피리·정석
  • 2016.12.30 23:13
Q.20일만에 6키로 뺐는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요없이 내몸이 현재몸무게를 인지하는데 얼마나 걸릴까요? 너무 갑자기 빼서 불안합니다.. 소식하고 스피닝 매일.. 하루 만보이상 걷기 하고 있어요
  • 부산피리
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초보
  • wlddy124
  • 12.31 09:20
  • 우와..부럽다....
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정석
  • dieting*
  • 12.30 23:33
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 표글
  • 12.30 23:33
  • 사람몸은 항상성? 그런성질때문에 몸의 상태를 지속시키려고한다고들었어요 최소 6개월! 정도는 지속하셔야 될듯하네요
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지존
  • Jecky
  • 12.30 23:16
  • 다이어트는 끝나고 나서도 6개월~2년 이상 유지하면 그래도 성공이라고 볼 수 있다더군요.
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정석
  • 꼬꾸댁
  • 12.30 23:15
  • 최소 6개월입니다. ☺
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