1238/ 1415 kcal
483/ 236 kcal
대파 (1회분, 66g) | 17kcal |
사과 (1회분, 120g) | 62kcal |
군고구마 (1개, 120g) | 157kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
양상추 (1인분, 56g) | 6kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
발사믹식초 (1회분, 15g) | 3kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
씨없는포도 (1회, 14g) | 9kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
당근 (1개, 62g) | 21kcal |
피망 (1회분, 23g) | 5kcal |
청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
양파 (1인분, 80g) | 27kcal |
애호박 (1소접시, 60g) | 22kcal |
부추 (1회분, 9g) | 2kcal |
팽이버섯 (1회분, 42g) | 13kcal |
다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
동태전 (1개, 34g) | 74kcal |
[프링글스] 치즈 큰것 (1개, 1g) | 5kcal |
씨없는포도 (1회, 50g) | 34kcal |
양파 (1인분, 34g) | 11kcal |
팽이버섯 (1회분, 23g) | 7kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
밤호박 (1인분, 100g) | 95kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
다진마늘 (1티스푼,4g) | 5kcal |
갑오징어 데친것 (1회분, 105g) | 78kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
발사믹식초 (1회분, 15g) | 3kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
마운틴클라이머 (360회) | 183kcal |
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