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12월 22일 (음식 758kcal, 운동 472kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
758/ 800 kcal
472/ 229 kcal
아침식사134kcal(17.68%)
[러브잇] 메스퀴트 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g)
134kcal
점심식사232kcal(30.61%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml)
95kcal
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g)
137kcal
저녁식사392kcal(51.72%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 (1회분,100g)
131kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml)
95kcal
찐고구마 (1개, 131g)
166kcal
운동472kcal
런닝머신 걷기 (30분)
114kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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