1/2일 부산에서 서울로 이사갑니다. 한달동안요.
아침에 공부하고 저녁5시쯤부터 밤11시까지 연기학원이고
오후2-4시에 운동할 계획을 갖고 있는데요
연기학원에서 수업 전 트레이닝 하고(아직안가봐서 모름. 힘들다함)
공부도 하루 2-3시간씩 할 것 같은데요.
식단을 어떻게 해야하죠? 자취를 해요!!
아참, 키는 166 몸무게 70 남자입니다 ㅠ 최근 살이 쪘어요..
최소 1-2월에 많이빼고싶어요.
천칼로리 식단해도 괜찮을까요?
식단을 어떻게 짜야할까요...
아무리 생각해도 다이어트가 첨이라 감이 안잡혀서 그래요 ㅠㅠ
도와주세요..
6
611
공감 0
신고 0
