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  • 46kg0146·초보
  • 2016.12.31 10:42
Q.근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하루에 런닝머신만 1시간하는데 근력운동도 병행해서 하고싶어요! 전신근력운동 추천 좀 해주세요!!
  • 46kg0146
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1 132 이해찬57
근육량..
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다신
  • Son
  • 12.31 10:58
  • 스쿼트,와이드 스쿼드, 버피테스트 추천드립니다.
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