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  • 단호박구마·다신
  • 2017.01.01 21:26
  • 7
오늘 식단

사진으론 없지만 중간 간식 플레인 요거트
  • 단호박구마
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댓글 (2)

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다신
  • 단호박구마
  • 01.02 08:03
  • 피터래빗 요거트는 직접 만들어 먹고 있어요~ 삶아서 먹고 있기는 한데 아침에는 두유와 함께 갈아먹고 있어요 점심에는 현미밥과함께 먹고 저녁은 그냥 먹고, 하루 90g씩 먹고 있어요~ 30g이 하루 권장량이지만 딱히 양늘려도 속이 괜찮다면 더 먹어도 돼요
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지존
  • 피터래빗
  • 01.02 01:40
  • 다신하면서 가끔씩 뵈었었는데요.....뭐 좀 여쭤봐도 될까요?플레인요거트는 직접 만드시는건가요?아님 브랜드가 따로 있으신가요? 글구...저두 흰강낭콩이 있는데 아직 한번도 안 먹어봐서요~삶아서 드시는거 말고 다른 방법으로 드신적이 있나요?있으면 어떻게 드셨나요?😅😅😅
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