view-top

  • 미스테리·초보
  • 2017.01.02 08:50
Q.심야에 식욕이 왕성해지는 현상은 어떻게 극복해야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잘 참다가 저녁 늦게 출출해지면 식욕이 감당이 안되요. 아몬드 조금 먹거나 아님 두유나 모 이런거로 허기를 달래보라고 해서 하는데 잘 안되네요. 잘 참다가 어느날은 폭식을 하네요.ㅜㅜ 잘 견딜 수 있는 방법이 있을까요?
  • 미스테리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침으로 베이글 반조각
5 208 지원짱1004
체중계 어디 둬야할까요
8 186 가니찡

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 지방이@-@
  • 01.02 12:28
  • 물드시거나 두부 드시는게 좋아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 성남꿀K
  • 01.02 09:21
  • 저도 그래요.
    공복감들면 잠도 안오고 미치죠.
    그래서 저는 저녁식사를 많이 하고 공복감오기전에 잡니다.
    차라리 그게 야식먹는것보다는 괜찮은것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 단호박구마
  • 01.02 09:10
  • 포만감은 높고 칼로리가 낮은 곤약을 드셔보는게 어떨까요? 맛나게하지말고 맛없게 드시면 식욕이 뚝 떨어지실 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글