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  • 45kg망들쟝·정석
  • 2017.01.02 21:15
Q.보통체중은 살빼기 힘드나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키가 155이고 몸무게가 45정도 되는데 조금먹구 많이운동해도 한만큼 안빠지는 것 같아요 하체살을 더빼고싶어서 열심히하는데.. 원래 보통체중되면 살빼기 힘들어요?
  • 45kg망들쟝
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정석
  • 45kg망들쟝
  • 01.03 00:38
  • 독설구라 지금 유산소랑 근력 둘 다 병행중인데 감량은 어려울까요?
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입문
  • 독설구라
  • 01.02 23:43
  • 적정체중에서 마름으로 갈때는, 근육을 포기해야 합니다.
    절식에 유산소만하면 근육은 빠지겠지만, 잃는게 너무 많겠죠?
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정석
  • 45kg망들쟝
  • 01.02 22:24
  • 뚤순 하 ㅜㅜㅜ 42만 찍으면 이 다이어트도 끝나는데.. 뚤순 님도 원하는 몸무게 될 때까지 화이팅!
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입문
  • 뚤순
  • 01.02 21:30
  • 네 제키가161에 52-53왔다갔다 합니다 잘안빠져요 물론 안먹으면 미용몸무게에 갈텐데 그게 어렵더라구여 그대신 운동열심히하면 라인이 이뻐질거여요 전 아이가21살인데요 그래도 운동열심히하니 조금씩조금씩 더디지만 변해가니 화이팅하세요
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