1216/ 1425 kcal
269/ 237 kcal
곰탕 (1그릇,250g) | 185kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
치즈돈까스 (1인분, 250g) | 721kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 90kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
트위스팅 크런치 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
줄넘기 (500회) | 40kcal |
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