521/ 800 kcal
362/ 561 kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml) | 85kcal |
조밥 (1/4공기, 22g) | 77kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
두부 (1/2회, 50g) | 39kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 3kcal |
고구마맛탕 (1인분, 10g) | 12kcal |
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml) | 85kcal |
김 마른김구이 (5.0장, 5g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 15kcal |
양상추샐러드 (1인분, 80g) | 96kcal |
[남양유업] 프로바이오틱 (1병,130ml) | 85kcal |
보통 걷기 (60분) | 112kcal |
복근 (30분) | 250kcal |
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