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  • 세련된언니야·다신
  • 2017.01.04 09:22
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Q.변을 몇일 못보면 변비일까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
월래도 3~5일에 한번씩 변보는것 같은데 자세하게 체크를 안해봐서 알쏭달쏭하네요
다이어트 한답시고 먹은게 별로없어서 그런가 변을 더 잘 못보네요 ㅜ 매일 아침일찍 일어나 젤먼저 공복에 하는게 체중계 올라가는건데요 어제도 배고픔 잘 참았답니다
스스로 기특하다고 외치는중 ^^
다들 몇일만에 변보세요
청량고추라도 먹어야 되나 싶네요 ㅜ
  • 세련된언니야
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다신
  • 쎅시바비
  • 01.04 10:43
  • 저희 재래시장이 없어서 생다시마 구하기 힘들더라구요
    마트가면 소금에 절인 다시마 팩으로 잘 되어 나와요
    물에 두세번 헹구면 소금이 잔뜩 씻겨내고 20분이상 찬물에 불리주시고 물끼빼서 드심되세요^^
    막 많이 먹어도 칼로리 걱정없고..
    포만감도 죽입니다^^

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정석
  • crunk-genius
  • 01.04 13:56
  • 저도 그러길래 푸룬 주문해서 어젯밤부터 먹기 시작했습니다.
    효과가 대단하다길래 내심 두근두근~~
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초보
  • 민트모카초코
  • 01.04 10:57
  • 저도 체중관리 시작하면서 변 보는 게 줄어가지고 고민이에요...ㅠㅠ 물도 하루에 2리터씩 마시는데ㅠㅠ 댓글 보니까 채소를 더 많이 먹어야겠다 싶네요!
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다신
  • 세련된언니야
  • 01.04 10:34
  • 쎅시바비 아 그런방법이있었네요 다시마 마트가면 파나요 한번도 안사봐서?? 생다시마 사면되나요 물에뿔려서 먹나요
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다신
  • 쎅시바비
  • 01.04 10:33
  • 세련된언니야 다시마좋아하세요??
    전 다시마 좋아해서 자주 초장에 찍어 먹거든요 칼로리도 대박 낮아서요
    다시마쌈 드셔보세요 직빵입니다 ㅋㅋㅋ케케케케
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다신
  • 세련된언니야
  • 01.04 10:31
  • 쎅시바비 야채는 그러고보니 별루 안먹었네요 야채하고 물많이먹어야겠어요
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다신
  • 쎅시바비
  • 01.04 10:30
  • 세련된언니야 야채 많이 드셔도 그러세요??ㅜ ㅜ
    쾌변하시길 바래요^^
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다신
  • 세련된언니야
  • 01.04 10:08
  • 쎅시바비 아그런가요 물을 저는 하루 2리터 이상 마셔도 그렇네요 ㅜ 더 많이마셔야하나봐요
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다신
  • 쎅시바비
  • 01.04 10:07
  • 저는 변비 심했어요 일주일에 한번 봤어요 ㅜ
    근데 물 2리터 이상 먹으면서 하루에 한번 아님 2이틀에 한번꼴로 적게라두 봐요^^

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다신
  • 세련된언니야
  • 01.04 09:46
  • 에쿠 변을 잘봐야 좋은건데 참 ㅜ
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