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  • 45kg망들쟝·정석
  • 2017.01.04 22:54
Q.7개월 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7개월 다이어트동안 총 10kg 감량하고 식단은 아침 점심은 일반식 저녁은 고구마, 계란 하나씩 이면 끝나고 요요가 올까요?
  • 45kg망들쟝
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다신
  • 날씬이고파*
  • 01.04 23:10
  • 요요는 안올꺼 같아요
    일반식으로 다욧을 했으니까요 평소보다 많이 먹은날은 담날 빡세게하면 바로 빠져요^^
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다신
  • 단호박구마
  • 01.04 23:02
  • 하기나름이라고 생각해요 말씀하신 아침 점심 저녁 식단 좋다고 생각해요 이제 실천만하면 요요는 없을 것 같아요 화이팅입니다!
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