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  • 유니저니·입문
  • 2017.01.05 20:13
Q.도와주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?
다이어트를 시작하려고하는데요
1일1식다이어트를 하려고요 그런데하루한끼를 내가 먹고싶은 메뉴(고칼로리의메뉴 ex. 감자탕 제육볶음....) 이렇게 한끼로 먹고 운동을하면 살이빠지나요? 적게먹는한이 있더라도 제가 그날그날 먹는거는 못참게더라고요. 이렇게 해도 살이빠질까요?
  • 유니저니
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댓글 (3)

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지존
  • 꾸준나별
  • 01.05 21:41
  • 그렇게 드셔도 빠질거에요. 그런데 1일 1식은 배가 많이 고프실듯ㅡ평생 1식하실거 아니면 나중에 3끼 드실때 요요 가능성도 있어보여요
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초보
  • 김해정공주님
  • 01.05 20:57
  • 파이팅
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 01.05 20:37
  • 여자분이면 여자기초대사량/먹는칼로리/운동칼로리

    계산하셔서 하루기초대사량 남으면 감량되세요
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