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01월 05일 (음식 2547kcal, 운동 1015kcal)
내일도 힘내자

20151207 다이어리 일기상세

성공 328kcal
2547/ 2231 kcal
1015/ 371 kcal
아침식사544kcal(21.36%)
갈비탕 (1인분, 150g)
174kcal
쌀밥 (1공기, 190g)
280kcal
어묵 (1장, 50g)
90kcal
오후간식280kcal(10.99%)
[따옴] 포도주스 (1회분, 170ml)
100kcal
농협 우리사과(주스) (1회분, 175g)
90kcal
농협 우리사과(주스) (1회분, 175g)
90kcal
저녁식사1,723kcal(67.65%)
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml)
150kcal
고르곤졸라피자 (2.0조각, 140g)
420kcal
빠네 파스타 (1/2인분, 300g)
579kcal
[청정원] 버섯크림 리조또 (1회분, 84g)
330kcal
[잇슬림] 해산물토마토파스타 (1인분, 167g)
167kcal
마늘빵 (1회분, 18g)
77kcal
운동1,015kcal
걷기 (1분)
715kcal
웨이트 (45분)
300kcal
  • 허허호
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