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12월 22일 (음식 932kcal, 운동 360kcal)
아자아자 화이팅!!!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
932/ 1218 kcal
360/ 203 kcal
아침식사251kcal(26.93%)
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
계란후라이 (2개, 92g)
178kcal
점심식사180kcal(19.31%)
어묵 (2장, 100g)
180kcal
오후간식94kcal(10.09%)
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
파인애플 (1조각, 100g)
48kcal
사과 (1회분, 40g)
20kcal
저녁식사407kcal(43.67%)
현미밥 (1/2공기, 85g)
129kcal
쌀밥 (1/2공기, 85g)
125kcal
총각무 (2회분, 200g)
58kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g)
9kcal
광천해저파래김 (1소접시, 12g)
60kcal
배추된장국 (1인분, 50g)
26kcal
운동360kcal
한국무용 (60분)
360kcal
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