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danhua·초보
2017.01.06 09:03

Q.다이어트 2주차입니다

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

되도록 과일 많이먹으려고 하고 밥을 먹어도 반공기 이하로 먹고 있는데요 밥을 먹을때 매일매일 다양한 종류의 요리를 먹는게 괜찮은가요? 물론 많게는 안먹구요! 또 칼로리들은 다 무게를 기준으로 나와있잖아요 그것때문에 저울을 사야하나 생각중입니다 사는게 좋을까요?

danhua
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한삿갓
01.06 11:16
똑같은거 먹능거보단 다양하니까 영양적인 부분에선 좋을 것 같아요. 저울은... 정확한 계량 측면에서는 좋겠지만 저는 사용 안하고 눈짐작으로만 보고 있어요~ 딱히 꼭 필요한 느낌은 아니라서 ...
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