다이어트

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504948·초보
2017.01.06 12:29

내성이 생겨서 살이 잘 안빠지네요ㅠㅠ

거식증으로 인해 10kg이상 살이 빠졌다 다시 살이 붙은 이후로 약 3년간 하도 많은 다이어트 시도를 했더니,,😢
피티 한 달째인데도 살 빠질 기미가 안보이네요
피티 거의 끝나가는데....너무 불안합니다ㅠㅠ
살이 왤케 안빠질까요 ?? 엉엉😭😭

504948
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Die어트하는48
01.06 14:28
전보다 느슨해져서 신진대사가 느려진 탓 아닐까 싶네요ㅠㅠ 갑자기 먹는양을 확 줄이면 신진대사도 같이 떨어지는데 그때 지방이 확 빠지고 나중에 몸이 적응하면 정체기가 쉽게 온다고 하더라구요ㅠㅠ 활동량을 늘리거나 식사량을 더 줄여보는것도 좋은 방법이 아닐까 싶어요! 새해 복 많이받으시고 다이어트 화이팅하세요!
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