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  • 도도한1·정석
  • 2017.01.06 19:40
다욧트 하면 욧욧 올까봐 다욧식단보다는 일반식으로 소식 해야겟어요
제가 영양섭취 넘 부족하여 ᆢ
다욧식단보단 일반식으로 해서 영양균형맞게 식단조절해서 일반식 소식해야 될것같네요
소식하면서 여러번 먹어야겟어요
체질사상(소음인이라서 땀ᆞ흐리는거 안좋다해서
그냥 간단한 스트레칭ᆞ 조깅 해야될듯요 물 마니섭취
하도록 노력하기
  • 도도한1
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