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  • 예뻐지자sue·입문
  • 2017.01.06 19:57
01월 06일 (음식 1122kcal, 운동 360kcal)
다이어트 시작..
요요없는 건강한 다이어트를 위해서
노력하자.

2017년..
인생의 터닝포인트로 만들기...

20151207 다이어리 일기상세

성공 518kcal
1122/ 1535 kcal
360/ 255 kcal
점심식사556kcal(49.55%)
어묵탕
어묵볶음
계란후라이
김치
잡곡밥
어묵국 (0.5인분,125g)
 125kcal
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g)
 30kcal
계란후라이 (1개,46g)
 89kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
 312kcal
오후간식78kcal(6.95%)
귤 2개
귤 (2개, 200g)
 78kcal
저녁식사488kcal(43.49%)
잡곡밥
미역줄기볶음
어묵국
김치
어묵국 (0.5인분,125g)
 125kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
 312kcal
미역줄기볶음 (0.5인분,100g)
 41kcal
배추김치 (1소접시,60g)
 10kcal
운동360kcal
대청소
청소 (90분)
 360kcal
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