1249/ 877 kcal
883/ 146 kcal
[청정원] 켄터키 소시지 (1개, 150g) | 350kcal |
어묵 (1장, 10g) | 18kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
찐만두 (1개, 21g) | 38kcal |
찐만두 (1/4개, 5g) | 9kcal |
카레라이스 (1/4인분, 10g) | 13kcal |
오이소박이 (1소접시, 20g) | 7kcal |
[롯데제과] 하비스트오리지널 (1회분, 10g) | 47kcal |
아몬드 (1개, 11g) | 64kcal |
찐고구마 (1개, 31g) | 39kcal |
저지방 우유 (1회분, 50g) | 15kcal |
쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
[대림선] 흰살생선까스 (1개, 100g) | 170kcal |
두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
걷기 (40분) | 203kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
걷기 (30분) | 228kcal |
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