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01월 06일 (음식 946kcal, 운동 666kcal)
어제의 먹방을 사과 디톡스로 참회하려했으나..
실패ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
946/ 1320 kcal
666/ 220 kcal
점심식사106kcal(11.21%)
사과 (2회분, 200g)
104kcal
녹차 (1잔, 240ml)
2kcal
오후간식328kcal(34.67%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
쌀튀밥 (1/2봉지, 75g)
261kcal
저녁식사512kcal(54.12%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
코다리조림 (1인분, 200g)
219kcal
운동666kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
스텝퍼 (60분)
360kcal
L자 다리운동 (60분)
36kcal
  • 다뽀!!
  • 다짐을 등록 하세요!

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