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  • 푸우33·초보
  • 2017.01.07 10:53
Q.다이어트 음식고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 아침에는 하루야채주스 점심 쉐이크 저녁쉐이크 하는데 괜찮겠죠 ㅠㅠ?
  • 푸우33
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뱃살,허벅지안쪽살,팔뚝살 빼는 운동 알려주세요!
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댓글 (3)

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지존
  • Jecky
  • 01.07 11:08
  • 푸우33 그렇게 먹다보면 몸이 지방 비축하기 더 쉬운 상태가 됩니다. 같은 양을 먹어도 더 찌게되는 거에요.
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초보
  • 푸우33
  • 01.07 11:02
  • Jecky 아아... 천천히 식이 돌려두 요요올까요..ㅠ?
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지존
  • Jecky
  • 01.07 11:01
  • 아니요. 그렇게 먹다가 식이 돌리면 바로 요요옵니다. 먹을거 먹고, 운동하면서 천천히 빼세요
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